Come mangiare un melone amaro di frutta: metodi alimentari popolari e analisi nutrizionale sull'intera rete negli ultimi 10 giorni
Come verdura che ha un valore medicinale e commestibile, la zucca amara ha attirato molta attenzione negli ultimi anni per i suoi gusti unici e benefici per la salute. Soprattutto il melone amaro di frutta (noto anche come melone amaro di giada bianca), che è diventato il nuovo preferito dei tavoli da pranzo estivi a causa del suo gusto amaro leggero e della carne croccante. Quella che segue è una raccolta completa di modi per mangiare meloni amari di frutta compilati in combinazione con argomenti popolari sull'intera rete negli ultimi 10 giorni e i dati strutturati sono collegati per riferimento.
1. 5 modi popolari per mangiare la zucca amaro di frutta
| Come mangiare | Breve descrizione della pratica | Indice di popolarità (10 giorni precedenti) |
|---|---|---|
| Insalata di melone amaro di frutta ghiacciata | Ghiaccio dopo fette e servire con miele, yogurt o mango | ★★★★★ |
| Succo di limone melone amaro | Succoso con limone e mela e bere con cubetti di ghiaccio | ★★★★ ☆ |
| Melone amaro ripieni di carne | Scavi la polpa interna e riempila con carne macinata per cuocere a vapore | ★★★ ☆☆ |
| Uova fritte con melone amaro | Combinazione classica, pazzo veloce | ★★★ ☆☆ |
| Melone brutale e frutta secca | Snack trasformati in snack asciugando le macchie di caramelle | ★★ ☆☆☆ |
2. Confronto nutrizionale: melone amaro di frutta vs melone amaro ordinario
| Ingredienti nutrizionali (per 100 g) | Melone amaro di frutta | Melone amaro ordinario |
|---|---|---|
| Calorie | 18kcal | 22kcal |
| Contenuto di melone amaro | 0,3-0,5 g | 0,8-1,2 g |
| Vitamina C | 56mg | 84mg |
| Fibra dietetica | 2,6 g | 3.0g |
3. Suggerimenti per sbarazzarsi dell'amarezza (parole chiave di ricerca hot)
1.Metodo di immersione in salamoia: Immergersi in acqua salata per 15 minuti dopo la fetta, calore ↑ 35%
2.Trattamento di congelamento: Congelare per 1 ora e poi scongelare, riducendo l'amarezza del 40%
3.Metodo di sbiancamento: Aggiungi olio all'acqua bollente per 30 secondi, discutere la quantità ↑ 28%
4. Modi innovativi di Netizens per mangiare
1.Tè al latte di melone amaro: Netizen del Guangdong hanno usato il succo di melone amaro + latte di cocco + bobo croccante e il numero di viste su Douyin ha superato i 2 milioni
2.Gelato a melone amaro: Nuovi prodotti per alimentari giapponesi, 8 milioni di visualizzazioni su argomenti Weibo +
3.Acqua di bolle di melone amaro: Abbinato a lime e menta, le note di Xiaohongshu sono piaciute più di 50.000 yuan
5. Tabù commestibili (suggeriscono i medici)
1. Per quelli con milza e carenza di stomaco e freddezza, non più di 100 g al giorno
2. Le donne in gravidanza raccomandano cibo cotto e assunzione di controllo
3. Le persone con ipoglicemia evitano di mangiare a stomaco vuoto
L'estate è la stagione d'oro per mangiare melone amaro di frutta. Il suo ricco contenuto di vitamina e minerali (in particolare il potassio raggiunge 296 mg/100 g) può integrare efficacemente elettroliti. Si consiglia di scegliere frutti con sporgenze simili a tumore a superficie e colore uniforme. Devono essere avvolti in un involucro di plastica durante la conservazione. Il miglior periodo di consumo è entro 3 giorni dall'acquisto.
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