Cosa mangiare a Leng Gong per guarire più velocemente

Cosa mangiare nel palazzo del freddo per ottenere i migliori risultati il ​​più velocemente possibile: analisi degli hot spot in 10 giorni e guida dietetica su Internet

Recentemente, la "Letteratura del Palazzo Lang" è diventata inaspettatamente popolare sulle piattaforme social, con i netizen che usano l'umorismo per prendere in giro la vita nei drammi del palazzo. Combinando argomenti caldi su Internet negli ultimi 10 giorni (dati a ottobre 2023), abbiamo compilato un "piano di dieta del palazzo freddo" che è allo stesso tempo in linea con i meme di Internet e pratico per aiutarti a recuperare rapidamente.

1. Dati correlati delle ricerche più frequenti su tutta la rete (ultimi 10 giorni)

2. Tre principi della dieta nel palazzo freddo

1.Alto calore e facile da riporre: fai riferimento ai registri fisici della Città Proibita e scegli noci, frutta candita e altri alimenti stabili.
2.Ricostituisci rapidamente l'energia: Combinato con l'alimentazione moderna, privilegiando la combinazione proteine+carboidrati
3.funzione di regolazione delle emozioni: Gli alimenti contenenti magnesio e vitamina B possono alleviare l'ansia

3. Ricetta di recupero in tre giorni (versione migliorata di Leng Gong)

4. Confronto tra la nutrizione moderna

Combinando la dieta tradizionale Leng Gong con la scienza moderna:
• Garantire più di 20 g di proteine ​​per pasto
• Apporto giornaliero non inferiore a 1.500 calorie
• Aggiungere compresse effervescenti di vitamina C per prevenire la sepsi (una malattia comune nell'utero freddo nella storia)

5. Selezione di ricette creative dei netizen

Creazioni popolari di Douyin#LenggongSurvivalChallenge:
1.Insalata "Avanzi Della Cucina Imperiale".: Nucleo di cavolo + buccia di ravanello + olio di sesamo
2.Barra energetica "Regalo della Concubina Imperiale".: Ripieno di mooncake schiacciato + riso fritto compattato
3.Zuppa riscaldante per il corpo "eunuco ripieno di nascosto".: Confezione di condimento istantaneo per noodle lavata con acqua + alghe tritate

Nota: questo articolo è basato sui meme di Internet. Si prega di adattare la dieta attuale in base alle proprie condizioni fisiche. Sebbene Leng Gong stia scherzando, lo stato sub-sano nella vita frenetica richiede una gestione scientifica.